昨天，襄阳还是暖阳高照，最高气温一度接近20摄氏度。然而，仅仅过了一夜，天气就火速变脸，今天全市切换到了“速冻模式”，寒风凛冽， 气温断崖式跌至个位数，不少地区还飘起了今冬首场雨夹雪，让人直呼“一夜入冬”。
今天一大早，出门的市民们只有一个感受——冷！冷！冷！昨天还嫌厚的衣服，今天裹成粽子都嫌不够。街头行人纷纷开启“保暖模式”，一个个裹得严严实实。市民龚女士说：“感觉凉飕飕地，棉衣袄子都穿上了。”
天气为啥说变就变？据市气象台介绍，从昨天晚上开始，受强冷空气影响，我市迎来今年立冬以来首场寒潮。
市气象台台长王成介绍：“此次寒潮，伴有大风、降温和降水天气，其中南漳、保康、谷城山区雨夹雪和雪，根据今天早上监测显示，最大积雪深度已达3厘米，到目前为止，最高气温和平均气温均出现大幅度下降，其中最高气温的降幅达到了15℃以上，平均气温的降幅也达到了10℃以上。”
不过从19号开始到23号，我市气温将开始逐步回升，最高气温将回升至20℃左右。气温“断崖式”下跌，正是感冒、呼吸道疾病的高发期。医生提醒，面对剧烈变化的天气，科学添衣至关重要，推荐大家采用“洋葱式穿衣法”。市一医院呼吸与危重症医学科副主任医师李平说：“第一层叫排汗层，要穿柔软、透气、排汗功能比较好的衣物，比如纯棉的、莫代尔的；第二层就是中间一层，要穿一些保暖性比较强的衣服，比如毛衣、卫衣、羽绒的衣服；第三层就是防风层，主要是穿一些防风防水材质的衣服，比如冲锋衣，夹克衫、羽绒服，薄袄等。”
除此之外，像头部、腹部、脚踝也要重点防护。李平介绍，头部在温度降低的时候，会引起头部血管的收缩，所以要佩戴帽子或者围巾；穿的衣服一定要护住前胸后背，保护肠胃以及腰、肾部；一定要穿长裤、长裙以及能护住脚踝的纯棉的袜子。
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记者：龚小燕 | 通讯员： 赵明明
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