近期流感高发，不少市民出现咳嗽、发热、乏力等症状，苦不堪言。面对流感的侵袭，应该如何来守护自己和家人的健康呢？帮女郎采访了相关专家，为您支招。
近段时间以来，市中西医结合医院呼吸与危重症医学科患者数量增加明显。医生介绍，甲型流感病毒具有很强的传染性，易于引发流行。婴幼儿、孕妇、老年人以及患有慢性疾病的个体，一旦感染流感，应尽快前往医院接受诊治。
甲流患者可根据医生的建议使用抗病毒药物，如奥司他韦、阿那米韦等，以减轻症状和缩短疾病持续时间。同时，从中医的角度，流感属于外感热病、感冒病等范畴，治疗上应注重疏风解表，清热解毒。
中西医结合医院呼吸与危重症医学科、医学硕士江勋介绍，得了流感之后 ，要注意做好自我的一个隔离，及时就诊，注意休息，可以适当吃点小米粥、南瓜粥、山药、薏米，来养护我们的脾胃，辅助正气，促进早日康复。
此外，市民可以选择针灸、拔罐、刮痧、穴位贴敷、推拿等办法来应对流感。比如按摩神阙穴、关元穴、足三里，打通气血，来改善体质、增加免疫力，也可采用刮痧，能解表散寒、清热解毒。
市中西医结合医院呼吸与危重症医学科、医学硕士江勋：”像我们大椎穴，可以经常按摩按摩，自己做做艾灸，都能起到一个比较好的祛风散寒、退热的作用，还有我们的合谷穴、足三里，经常按摩，能够起到一个健脾、辅助正气的作用。
医生表示，要注重日常预防，尽量做好个人卫生，不去人员密集场所，另一个有效预防流感的方法是接种流感疫苗，建议适宜接种的人群每年定期接种流感疫苗。
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来源：襄阳融媒体中心经济生活频道
记者： 陈俊 | 通讯员：胡智越
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