转眼已进入深秋，气候开始变得干燥，温度也由暖向冷开始过渡，很多人已经泡茶添衣开启了养生模式，医生提醒，口腔作为全身健康的门户，也需要注意呵护。
随着气温下降，空气变得干燥，我们的口腔环境也在悄悄发生变化。近期，不少市民因为牙齿问题来到德派口腔就诊。市民骆女士就因为不好的生活习惯，导致口腔出了问题。
市民骆女士：“最近天气转凉了，喜欢吃火锅也喜欢熬夜，我最近牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡的情况会多一些，所以到医院来治疗一下。
医生介绍，秋后燥气很旺，很多人喜欢吃一些滋补、辛辣的食物，就很容易引起人出现口干口臭、便秘等方面的疾病，特别是上牙疼痛和上牙龈红肿发炎。日常生活中要清淡饮食，保持良好生活习惯。
本身秋季气候干燥，饮水少时就会出现口干症状，这时牙菌斑里的细菌代谢会加快，大量繁殖产生许多有毒的物质，这些物质就会刺激牙龈组织形成炎症，导致牙龈出血，生活中要注意多饮水，注意口腔卫生。
德派口腔种植院长韩娟:“早晚刷牙，刷牙的时间尽量保持在两分钟，利用我们那个巴氏刷牙法 不要横刷，用力的去刷自己的牙齿。吃的食物上面，尽量的少吃甜食和冰冷的食物，还要注意一下上火的食物。”
此外，秋季牙齿经常遭受冷热交替的刺激，发生牙痛的几率会更大，比如一边吃火锅一边喝冷饮，因此在日常生活中应尽量避免这种刺激，不要吃太烫，太刺激的食物，温度太高容易烫伤口腔粘膜，最终导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡等。
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来源：襄阳融媒体中心经济生活频道
记者： 陈俊
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