下周一，中小学生就要迎来新的学期。如何利用开学前这段时间来帮助学生调整状态，从愉快的长假中收心，我们听听老师们怎么说。
这几天，不少同学可能还沉浸在过年的欢乐氛围中，每天被美食“包围”。假期中的孩子，心态较为松弛，老师就特别提醒，开学在即，首先就是要调整心态，调整生活习惯。昭明小学教导处主任查静说：“开学之前请同学们要把自己的作息时间调整过来，早睡早起。孩子要坚持锻炼身体，一日三餐一定要吃好，以便元气满满进入新的学期。”
老师表示，开学前一周，是学生收心的黄金时间，除了完成老师布置的寒假作业外，可以有计划有条理的对学科内的知识进行梳理复习，及时总结经验或分析原因，这样不仅能巩固学过的知识，也能尽快适应即将到来的新学期。襄阳五中附属初级中学七年级年级主任韩洪军说：“数学学科，我建议学生通过分时分段的方式进行复习巩固。以后剩余的时间，我们再复习一些常规常考以及掌握比较熟练的课程。”
襄阳五中附属初级中学八年级年级副主任郭蕾说：“可以把学科任务化整为零，学科跟学科之间搭配，不要一下子复习语文，一下子复习数学，这样太过于枯燥。在复习的过程中也可以进行体育锻炼，这样劳逸结合。”
与此同时，家长不要因为开学前复习任务多，自己先急躁起来，天天念紧箍咒。郭蕾说：“建议家长心平气和地和孩子多沟通，多鼓励孩子。如果出现问题的话，可以第一时间跟任课老师取得联系，从任课老师那里获得一些方法和指导，这样亲子关系也会十分和谐。”
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记者：龚小燕 | 通讯员：杨治强 方颖
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