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两头薄中间厚,看起来像一条船,最近,一款名为“摇摇鞋”的产品在社交平台上被广泛推荐。商家声称,踩在上面身体前后摆动,就可以起到瘦腿的效果,果真如此吗?

明星同款,瘦腿神器?

摇摇鞋,顾名思义,使用它的方法就是穿上去,下肢有规律地前后摆动。

在社交平台,不少网红博主对它进行推荐,在此前,一些女明星在综艺节目上也会推荐,因此在宣传摇摇鞋的文案中,有很多“明星同款”的描述。

在某购物平台,销量较高的一家店月销显示2000+。在价格上,摇摇鞋普遍30元左右一双,卖得贵的一双会超过百元。

有消费者表示,穿上后有拉伸的感觉,还挺累的。不过其中不乏一些使用后出现意外的反馈,比如因为没控制好力度,从而扭伤、摔倒。

浏览多个商家发现,多数产品的宣传页面中并没有提及使用时的注意事项。在咨询中,某品牌客服提醒,不要当成普通拖鞋穿,建议初次使用时两手扶墙。

医生:长时间穿或磨损关节

南京市中医院骨伤科主任中医师、教授杭柏亚告诉记者,我们的脚有横弓和纵弓,用来保持人体的稳定。穿上摇摇鞋,由于底部是弧形,那么在前后摆动的过程中,稍有不慎就有摔倒的风险,时间长了有可能造成踝关节、膝关节甚至是髋关节软骨的磨损。

医生提醒,近年来,关于健身的网红产品不断,还是建议市民前往体育用品专卖店购买健身用品,对于一些网红产品,消费者要谨慎购买。

南京一名从业多年的健身教练表示,摇摇鞋穿上容易重心不稳。至于穿上鞋子后的瘦腿效果,他判断这种产品带来的拉伸效果更多些,用来瘦腿或许并不靠谱。

近来,各种“网红健身神器”层出不穷。在“摇摇鞋”风潮之前,还流行过一种号称可以开肩开颈、矫正驼背“十字棍”,通过“十字棍”粗暴地将背部拉直,不但没有实际效果,可能还会对人体造成损伤。

实际上,即使选对了健身器材,如果锻炼方法不对,也容易受伤。许多人在家自己做瑜伽、跳健身操导致肌肉拉伤。锻炼时一定要牢记因人而异、量力而为,不要盲目跟风锻炼!

(未经许可 不得转载)

来源:青春湖北 现代快报 人民网科普

编辑:汪嘉丽 | 校对:杜临雪

责编:梁龙 | 审核:曾春满 王妍丽

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突然火了!医生紧急提醒!

2022-09-21 11:19   襄阳广播电视台  

两头薄中间厚,看起来像一条船,最近,一款名为“摇摇鞋”的产品在社交平台上被广泛推荐。商家声称,踩在上面身体前后摆动,就可以起到瘦腿的效果,果真如此吗?

明星同款,瘦腿神器?

摇摇鞋,顾名思义,使用它的方法就是穿上去,下肢有规律地前后摆动。

在社交平台,不少网红博主对它进行推荐,在此前,一些女明星在综艺节目上也会推荐,因此在宣传摇摇鞋的文案中,有很多“明星同款”的描述。

在某购物平台,销量较高的一家店月销显示2000+。在价格上,摇摇鞋普遍30元左右一双,卖得贵的一双会超过百元。

有消费者表示,穿上后有拉伸的感觉,还挺累的。不过其中不乏一些使用后出现意外的反馈,比如因为没控制好力度,从而扭伤、摔倒。

浏览多个商家发现,多数产品的宣传页面中并没有提及使用时的注意事项。在咨询中,某品牌客服提醒,不要当成普通拖鞋穿,建议初次使用时两手扶墙。

医生:长时间穿或磨损关节

南京市中医院骨伤科主任中医师、教授杭柏亚告诉记者,我们的脚有横弓和纵弓,用来保持人体的稳定。穿上摇摇鞋,由于底部是弧形,那么在前后摆动的过程中,稍有不慎就有摔倒的风险,时间长了有可能造成踝关节、膝关节甚至是髋关节软骨的磨损。

医生提醒,近年来,关于健身的网红产品不断,还是建议市民前往体育用品专卖店购买健身用品,对于一些网红产品,消费者要谨慎购买。

南京一名从业多年的健身教练表示,摇摇鞋穿上容易重心不稳。至于穿上鞋子后的瘦腿效果,他判断这种产品带来的拉伸效果更多些,用来瘦腿或许并不靠谱。

近来,各种“网红健身神器”层出不穷。在“摇摇鞋”风潮之前,还流行过一种号称可以开肩开颈、矫正驼背“十字棍”,通过“十字棍”粗暴地将背部拉直,不但没有实际效果,可能还会对人体造成损伤。

实际上,即使选对了健身器材,如果锻炼方法不对,也容易受伤。许多人在家自己做瑜伽、跳健身操导致肌肉拉伤。锻炼时一定要牢记因人而异、量力而为,不要盲目跟风锻炼!

(未经许可 不得转载)

来源:青春湖北 现代快报 人民网科普

编辑:汪嘉丽 | 校对:杜临雪

责编:梁龙 | 审核:曾春满 王妍丽