下周三（8月7日）将迎来立秋节气
“秋虽立，暑难消”
预计直至8月9日
湖北大部分地区高温天气仍将持续
最高气温35～39℃
局地40℃以上
西部多阵雨或雷阵雨
局地有短时强降水等强对流天气
8月11日前后
湖北大部分地区有降水发生
届时高温天气将有所缓和
夏季心血管疾病高发
保护自己安心度夏
三伏天里，不仅温度高，湿度也大，这也是我们常说的“桑拿天”模式。气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示，35℃以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。温度升高1℃，心血管疾病相关死亡的总体风险增加 2.1%，其中脑卒中和冠心病的特定疾病风险最高，65岁以上人群是高风险人群。为此，提醒心血管疾病患者：务必提高警惕，采取科学有效的预防措施，度过一个安心舒适的夏季。
夏季心血管疾病高发原因主要有：高温导致心脑血管负担加重，出汗导致电解质紊乱，血液黏稠度增加，情绪波动给心脏带来额外压力等等。此外夏季白天较长、夜晚较短，天气炎热，会导致睡眠质量下降，造成睡眠不足。睡眠不足会影响神经内分泌系统的平衡，使血管收缩和扩张失去协调引发血压波动。
因此，我们必须要保护自己，安心度夏。在高温天里，这几件事千万别做：空调房别睡整夜，烈日下别光膀子，渴了别猛灌水，冷饮别不离嘴。
天气预报
4日08时-5日08时，全省多云，其中鄂西南、鄂东北有分散性阵雨或雷阵雨。最低气温24～29℃，偏南风3到4级、阵风5到6级。
5日08时-6日08时，鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨，其中十堰、襄阳局地有暴雨和雷暴大风等强对流天气；其他地区晴天间多云。最高气温35～39℃，局地40℃以上，最低气温25～30℃，偏南风3到4级、阵风5到6级。
6日08时-7日08时，鄂西北、鄂西南、鄂东北西部多云有分散性阵雨或雷阵雨，局地有短时强降水等强对流天气；其他地区晴天到多云。最高气温35～39℃，局地40℃以上，最低气温25～30℃，偏南风3到4级。
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来源：湖北发布 湖北气象
记者：方明辉
编辑：魏海峰 | 校对：刘媛
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