被忽视的“流行病”:维生素D缺乏症

维生素D是维持人体健康必不可少的一种脂溶性维生素，具有可调节钙、磷代谢，参与机体的生长发育等诸多功能。 那么，究竟是什么原因导致我国人群维生素D缺乏如此严重？如何判断体内维生素D是否充足？通过什么方法补充维生素D更科学？本期《第一健康》为您解答！