骄阳似火，酷暑难挡。近日，不断攀升的高温给大家的工作、生活及健康带来不小的影响。襄阳市中医医院急诊部主任成洪提醒，高温酷暑天气应注意预防以下高发疾病。
高温引发疾病一：中暑
在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍，即称之为中暑，其中，热射病是重症中暑的一种，是一种致命性急症，严重者可导致死亡。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为中暑常见的诱因。预防中暑，避免在阳光最强烈的时候外出或户外工作，不长时间在烈日下暴晒，出门时做好防晒措施，穿透气易散热的衣服，戴宽檐帽或撑遮阳伞；及时补充水分，不等到口渴才喝水，流汗多时，要多喝淡盐水；高温天工作时间不宜过长，强度不宜过大，保证睡眠充足；经常户外工作者，要随身准备防暑降温药物，如藿香正气水、仁丹等。如果出现乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状，一定要及时就医。
高温引发疾病二：心脑血管疾病
夏季高温，由于天热出汗多，水分得不到及时补充，血液浓缩，会导致急性心梗、突发性眩晕、脑出血、脑梗死等心脑血管疾病。因此，患有心脏病、高血压等基础病者在高温天气里少去人多、空气流通不好的场所，按医嘱服药；特别是老年人，不论感觉口渴不渴，都要及时饮水。当出汗特别多时，要喝淡盐水；空调温度不宜设置太低，室内外温差最好不要超过8℃。
高温引发疾病三：胃肠道疾病
夏季各种病原微生物容易滋生，而人们喜进食生冷食物及饮品，因此易引发急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾、急性胃炎等胃肠道疾病。因此，高温酷暑要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净；不大量进食冰冻饮品及食品；剩饭剩菜应冷藏保存，食前要加热、热透；购买熟食要到正规商店，勿到无证小摊购买。
高温引发疾病四：皮肤病
受高温、紫外线辐射、防晒不到位、饮食不节制及经常熬夜等因素，晒斑、痤疮、黄褐斑和脱发患者增加。因此夏季要做好防晒措施，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，外出涂防晒霜防晒。此外，夏季高温潮湿，是蜈蚣以及其他毒虫活跃的时间，野外郊游、乘凉、避暑要防止毒虫咬伤。
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记者：方明辉 | 通讯员：魏晓燕
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