2018年刚开始
连下了两场雪
襄阳人在大雪纷飞中
度过了进入冬天后
最寒冷的几天
总结这场雪，省里面发话了
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1月11日，省政府新闻办召开防御冰冻雨雪天气新闻发布会通报：2日夜间至今，我省出现了2008年以来强度最大的一次雨雪过程，导致全省交通路网部分受阻严重，京港澳、随岳等多条高速公路出现车辆滞留。目前，我省高速公路网全面恢复正常通行。
与2008年相比，本轮天气过程降水强度明显偏强，鄂西南、鄂西北东部3天累计雨雪量，超过了2008年23天的累计雨雪量，其他地区达到75%。最大积雪深度与2008年相当，本轮天气过程最大积雪深度出现在十堰、襄阳、随州等地；低温雨雪冰冻持续时间比2008年短，截至目前，中北部大部县（市、区）有4至5天日平均气温连续低于0℃。
最近几天的太阳那叫冰箱里的灯
只管照明
气温依旧还在零下
如果你幻想未来仍然阳光明媚
那你就大错特错了！
因为从下周一开始
襄阳的天气会让你感到绝望
因！为！
雨雨雨雨雨......
即将到来！
竟有四场雨在路上
据预计，15日至20日
下周一起襄阳都是
雨雨雨雨
更可怕的是
小编又翻了一下中国天气网
发现襄阳今年冬天的雪跟下着玩儿似的
下周的泡汤模式结束后
下下周将进入冰冻模式
还有四场雪等着在后头....
数九寒天来了！
大家出门一定要注意防冻防滑
寒冷的冬天很多人都会手脚冰凉
即使喝热水、多穿衣服
甚至睡觉半夜也依然暖不起来
尤其是女性、老人和体弱者更为常见
学会这些妙招，有助于抗冻
1.不熬夜
熬夜的人大都会有类似的感受：
一到凌晨三四点钟
就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤
这其实是熬夜内耗气血，寒邪入侵人体
导致经络阻塞的表现
2.上下班快步走
久坐办公的上班族
可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动
锻炼时间每周3次至5次
每次大概半个小时就行
比如，上下班快走，简单地爬楼梯
原地跳跃等也都有助于强化体温调节能力
3.揉搓手脚
经常揉搓手脚心
能改善末端血管的微循环状况
用手掌快速揉搓脚心直到有热感出现
揉手心时，一手握拳，揉搓另一只手的手心部
直到感到手心微热，交替反复进行即可
按按身体自带的暖身开关！
手脚重视冰凉
也可以暗暗身体自带的暖身开关
增强自身的耐寒能力
按大椎穴+搓擦腰部
大椎穴位于脖子后面最突起的骨头下面
按揉大椎再加上搓擦腰部
可以疏通督脉经络，调畅气血
【具体操作】
两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右
有颈椎病的患者也可以经常揉按大椎穴
按摩合谷穴+足三里
合谷穴和足三里都是阳明经穴
阳明是多气多血之经
对经络气血通畅关系重大
如果能每天坚持按摩合谷、足三里
还可以增加机体的抵抗力
提高人体的耐寒能力
对于保护心血管也有好处
编辑：彭梦迪
责任编辑：周群
审核：曾雄飞
